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近日，鄒城市工人文化宮一樓多功能活動室熱鬧非凡，一場以 “練習孟府六字訣” 為主題的養生活動圓滿舉行，眾多 “齊魯工惠” 實名認證工會會員踴躍參與，在傳統文化的滋養中探索養生奧秘。

孟府六字訣是對古代傳統養生氣功的創新傳承。它巧妙運用“噓、呵、呼、呬、吹、嘻” 六字的氣息吐納，精準引導不同經絡的氣血運行，搭配“角、徵、宮、商、羽” 五音理療韻律作為配樂，能有效改善臟腑功能、緩解身體疲勞，對亞健康人群的調理效果尤為顯著。

本次活動的授課老師孟慶峰，作為孟子第73代后裔，同時擔任濟寧（鄒城）干部政德教育中心副主任、高級講師，他在優秀傳統文化研究領域建樹頗豐，多篇論文在國家級刊物發表，《聽孟子講故事》《儒家六藝與六藝拳》等多部論著也已公開出版。活動現場，孟慶峰老師憑借深厚的專業素養和豐富的教學經驗，將孟府六字訣的動作技巧、呼吸節奏以及養生功效講解得通俗易懂，還親自示范標準動作，耐心糾正學員們的不規范之處，讓學員們快速掌握了練習要點。

活動通過“齊魯工惠”APP 發布報名信息，在報名時段，吸引了大量工會會員踴躍報名，活動名額迅速報滿。活動當日，學員們早早來到現場，在孟老師的悉心指導下，全神貫注地投入到學習與練習中。

此次活動不僅為職工們提供了實用的養生技能，也讓大家深切感受到中華傳統文化的獨特魅力。鄒城市工人文化宮相關負責人表示，未來還會持續開展類似活動，為職工們搭建更多學習和交流的平臺。

文字報道：張裕鵬 范謙謙