近日，鄒城市總工會成功舉辦了《情緒管理那些事》心理健康講座。本次講座采用線上形式開展，旨在幫助職工提升情緒管理能力，增強心理健康素養。

講座由鄒城市心理學會會長孫老師擔任主講人。孫會長憑借其豐富的心理學專業知識和實踐經驗，圍繞情緒的認知、情緒對工作生活的影響以及有效的情緒管理策略等方面展開講解。她通過生動的案例、深入淺出的理論闡述，引導職工正確認識自身情緒，掌握調節情緒的實用技巧。

講座過程中，孫老師與線上職工積極互動，耐心解答大家提出的問題，為職工們提供了個性化的心理疏導和建議。職工們紛紛表示，此次講座干貨滿滿，對自己在日常工作和生活中更好地管理情緒、緩解壓力有很大幫助。

鄒城市總工會一直致力于關心職工心理健康，打造 “惠工之家” 服務品牌。此次講座是工會關愛職工系列活動的重要組成部分，未來，鄒城市總工會將持續開展更多形式多樣的心理健康服務活動，為職工的身心健康保駕護航，助力職工以更加飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到工作和生活中。

文字報道：張裕鵬 賈相翠

責任編輯：馬小美