部門動態
舒緩身心展“工”彩，瑜伽樂學啟新篇——鄒城市工人文化宮【“工”益樂學】瑜伽培訓班首期圓滿舉辦
2025年06月17日
為切實豐富職工精神文化生活，助力職工放松身心、強健體魄，近日，鄒城市工人文化宮精心打造的《“工”益樂學》瑜伽培訓班（第一期）正式開課，來自全市各企事業單位的眾多職工齊聚一堂，開啟了這場充滿活力與趣味的瑜伽之旅。?
此次瑜伽培訓活動，老師圍繞“呼吸破冰?清涼呼吸法”“挺拔之姿?站立拉伸”“扭轉風暴?排毒暢體序列”“雙人協作?趣味共‘站’” 四大核心板塊，為學員們帶來了一場專業且實用的瑜伽課程。通過循序漸進的教學方式，引導職工們在一呼一吸、一招一式間，舒緩身心壓力，釋放工作疲勞。?
在老師耐心細致的指導和輕柔舒緩的音樂氛圍中，學員們全神貫注，認真練習每一個瑜伽體式。大家沉浸在瑜伽帶來的 “慢節奏” 之中，盡情享受運動帶來的愉悅與放松。“沒想到瑜伽課這么有趣，互動性強，還特別有挑戰性！”“練完感覺身心都舒暢了，工作壓力也減輕了不少。” 課后，職工們紛紛分享自己的學習感受，對此次瑜伽課程給予了高度評價。他們表示，通過學習瑜伽，不僅激發了身體潛能，平衡了情緒，還顯著提升了身體的平衡性和柔韌性。?
鄒城市工人文化宮相關負責人表示，《“工”益樂學》是文化宮重點打造的服務品牌，此次瑜伽培訓班是該品牌系列活動的重要組成部分。未來，文化宮將持續深化這一服務品牌建設，積極整合各類優質服務資源，不斷創新活動形式與內容，以“點單配送”的菜單式服務模式，精準對接職工群眾的多元化文化需求，進一步提升職工群眾的文化生活品質。
文字報道：張裕鵬 孫悅
責任編輯：馬小美